Vorsätze einhalten und umsetzen. So klappt es 2022! (#566)
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Vorsätze einhalten und umsetzen. So klappt es 2022! (#566)
Vorsätze einhalten und umsetzen. So klappt es 2022!
Neujahrsvorsätze einzuhalten ist einer der größten Vorsätze, die die Menschen gerade um den Jahreswechsel treffen.
Was ist Dein Ziel für das nächste Jahr:
„Ich werde meine Vorsätze einhalten.“
Aha. OK.
Wenn Du die Menschen dann am 15.01. des Jahres fragst:
„Und wie siehts mit Deinen Neujahrsvorsätzen aus?“
Dann kommst meist:
„Ach frag nicht…“
Der Frust ist groß, die vorgenommenen Ziele wieder einmal nicht geschafft zu haben oder umzusetzen...
Warum Vorsätze scheitern?
Weißt Du, was ich von Vorsätzen persönlich halte? Ehrlich gesagt gar nichts.
Warum ich von Vorsätzen nichts halte?
Es sind Sätze die Du Dir immer wieder gern „vorsagst“, allerdings kaum bis nie MACHST.
Wenn doch, dann meist nur kurz und das mit wenig Motivation.
Beim Sagen bleibt es dann eben meist auch und das Scheitern ist vorprogrammiert.
Denn eine Sache nur einmalig zu machen, bringt eben nichts, sondern kontinuierlich dran zu bleiben.
- Ob es beim Sport ist,
- bei der Ernährung
- oder bei deinen beruflichen Zielen.
Wenn das was Du dir vornimmst, jedoch nicht zu Deinen intrinsischen Motivatoren passt, dann ist das Scheitern und der Frust vorprogrammiert.
Was kannst DU jetzt konkret Machen?
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Es geht um Deine Realität
- Es geht um Deine Realität, die Du Dir vor Deinem geistigen Auge vorstellen kannst
- und nichts, was Andere Dir vorsagen, was angeblich gut für Dich ist
- oder was grad angeblich so wichtig ist,
- was für Dich jedoch so gar nicht passt und Dich eher stresst.
Heute am letzten Tag des Jahres 2021 möchte ich Dir unbedingt noch einen Impuls geben:
- Welche Gewohnheiten haben Dich dieses Jahr weiter gebracht?
- Was hat Dir Kraft und Power gegeben?
Schreib es Dir auf und schau, wie kannst Du das auch im Jahr 2022 weiter MACHEN und bestenfalls verstärken.
- Welche Gewohnheiten haben Dich dieses Jahr eher gehindert und Dir Energie geraubt?
- Was hat Dich nicht zu Deinem Ziel gebracht?
Schreib Dir auch das auf und bestenfalls lass genau das ab sofort weg und wiederhole diese Gewohnheiten nicht mehr.
Wie beides geht? Ganz einfach.
Dazu braucht es keinen Vorsatz sondern Willenskraft.
Wie diese entsteht? Auch wieder ganz einfach:
Willenskraft entsteht durch eine wichtige und einfache Handlung.
Es ist die ENTSCHEIDUNG.
Triff eine Entscheidung
Die Entscheidung Dinge NICHT mehr zu machen oder Dinge zu MACHEN
Das hat nichts mit Vorsätzen zu tun, sondern mit einer klaren Haltung Dir selbst und oder der Sache gegenüber.
Es geht um DICH! Was willst DU wirklich wirklich?
Wenn Du magst, höre gern am 03.01.22 in meinen 1. Podcast von 2022 mit dem Titel „Neues Jahr, neues Glück“ rein.
Dort spreche ich darüber, was du MACHEN kannst, damit Deine Ziele und Entscheidungen eben auch zu dir passen, was Du willst, was Dich glücklich macht, was Dir Kraft gibt.
Hab einen wundervollen Start ins 2022. Lass bestenfalls all das los, was du definitiv nicht mit ins Jahr 2022 nehmen möchtest.
