Motivations-Challenge für DEIN bestes Leben
Viel Freude beim Hören & UMSETZEN!
https://bettinagreschner.de/wp-content/uploads/2020/12/workbook-how-to-be-great.pdf
Workbook
Hier kommst du zu Deinem Workbook – How to be GREAT
Dieses Workbook hilft Dir trotz der aktuellen Herausforderungen im „Hier und Jetzt“ zu sein.
Um die letzten Tage dieses Jahres wirklich besinnlich und achtsam genießen zu können.
Bist Du schon in meiner 
Top 1
LOVE is in YOUR air
Beginne Deinen Tag mit Selbstliebe. Hast Du Dir heute schon gesagt, wie TOLL Du bist?
Was Du alles bereits erreicht hast und wie großartig Du bist?
Umsetzungstipp:
Du kannst es DIR nicht oft genug sagen, wie TOLL DU bist. Viel Freude mit DEINER Liste…
TOP 2
It’s MY beautiful life
Ist Dir bewusst, was DU bereits alles schönes in Deine Leben erlebt hast?
Hast Du Dir diese Dinge einmal aufgeschrieben?
Hast Du eine „Löffelliste“? Gibt es etwas, was Du auf Du auf jeden Fall noch erleben und genießen willst?
Hier möchte ich Dich zum Träumen und visionieren inspirieren.
Viel Freude beim Hören & beim „aufschreiben“ & visionieren für DEIN bestes Leben!
Umsetzungstipp:
Schreib es DIR sichtbar auf! FEIER all das, damit DU für DICH erkennst, was DU schon alles umgesetzt, erreicht hast und noch erreichen willst…
TOP 3
DU hast die MACHT!
Hier verrate ich Dir, wie Du Dich täglich motivieren und damit gleichzeitig Deine Denk- & FÜHLleistung erhöhen kannst.
Wie sprichst DU?
Wie denkst DU?
Wie fühlst DU?
Wie gehst Du in Gespräche und Situationen hinein?
Welche Ergebnisse möchtest Du erzielen?
Ich wünsche Dir viel Freude beim hören UND umsetzen!
Umsetzungstipp:
Nimm Dir Zeit für DICH und achte UNBEDINGT auf DEINE Gedanken UND die Gefühle, die DU hast!
TOP 4
No Drama Baby…
Ärgern gibt Falten. 🙂 Sprich Dich aus und lass dann alles los. Es bringt gar nichts, sich immer wieder die „alte Leier“ zu erzählen. Die Wiederholung der Wiederholung ändert die Vergangenheit nicht. Frage Dich, WO will ich hin, welche Gedanken erfüllen mich, was tut mir gut, was brauche ich, damit es mir richtig gut geht.
Umsetzungstipp:
Wenn Du Dich „ausmisten“ möchtest, denk an die 30 Sekunden-Regel 🙂 Das gilt auch für die Menschen, die sich bei Dir „ausmisten“ möchten.
TOP 5
Umsetzungstipp:
STOP!! Fülle JETZT Deine Mittwochsbox UND öffne sie erst wieder am kommenden Mittwoch.
BONUS
Die Erdungsübung
DU hast es in DEINER Macht, wie DEIN Tag startet.
Das Leben ist immer wieder für Überraschungen gut und will uns täglich „testen“. Diese einfache Übung hilft Dir, Deinen Tag, bewusst und achtsam zu starten.
Umsetzungstipp:
Beginne morgens Deinen Tag mit einer Erdungsübung, damit DU für DICH geschützt bist und in DEINER Energie bleibst..
Ich freue mich, wenn Du für DICH hier die Inspiration und Motivation bekommst, immer mehr bei Dir anzukommen. Gib mir gern Dein Feedback per E-Mail oder per Telefon unter 0172 – 2 79 15 16, was sich bei Dir verändert hat. Willst DU mehr über DICH wissen? Dann klicke hier auf den Button. Ich freue mich auf DICH.
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