Podcast #78 „Wie ein Flügelschlag eines Schmetterlings “Interview mit dem Wingwave Coach Maria Reich

(Hörzeit 24 min)

Tag 21 meines Adventskalenders 🤶🌲

Durch die vermutete  Rechenschwäche ihrer Tochter ist sie auf diese wunderbare Methode aufmerksam geworden und hat sich entschieden, das will sie lernen um Menschen gutes zu tun. 

Wingwave ist eine sehr schöne Methode, Blockade aufzulösen und immer mehr in die eigene Kraft zu kommen.

Wir sprechen über Selbstzweifel und warum uns das Ego immer wieder „besucht“ um uns in diese Zweifel zu bringen. 

Welche Blockade man damit auflösen kann und was diese mit einem Wasserschlauch zutun haben, hör gern rein :)

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#77 Denk an Dich, dann ist an alle Anderen gedacht - Die Wichtigkeit egoistisch zu sein

(Hörzeit 7 min)

Tag 18 meines Adventskalenders 🤶🌲

Das kannst Du doch nicht machen! Warum denkst Du nur an Dich? Kennst Du solche Aussagen oder Fragen? 

Ich habe für mich die klare Entscheidung getroffen, ICH bestimme über mein Leben und bin sehr gern eine Egoistin. Ist das schlimm? Ich finde nein. Ich sage JA zu mir und das wünsche ich Dir auch! 

Wie sehr genießt Du die Weihnachtszeit, Deinen Geburtstag, Deine Zeit für Dich? Wie oft tust Du Dinge, um ja niemanden zu verletzen und stellst automatisch Deine Bedürfnisse zurück?

 

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Podcast # 76 „Frau Wortkonfetti“ - mein Interview mit der Bremer Bloggerin Sandra Lachmann

(Hörzeit 32 min)

Tag 15 meines Adventskalenders 🤶🌲

Sandra Lachmann ist eine sehr sympathische, authentische junge PR-Beraterin & Bloggerin. Die Seite „Wortkonfetti.de“ bietet alles Rund um die schöne Stadt Bremen, Nordsee und „den Lütten“ ihren Sohn.

Sandra zeigt auf ihrem Blog, was die schöne Stadt Bremen besonders für Kleinkinder zu bieten hast, sie gibt wertvolle Tipps und sie erzählt, wie sie berufliches und privates gerade mit Kleinkind gut miteinander kombiniert.

Besonders berufstätige Mamas haben oft die Herausforderung, Business und Mama sein unter einen Hut zu bekommen. 

Wie sie es schafft, genügend Zeit für sich in ihren Alltag zwischen all den „to-do´s“ einzuräumen und das alles ohne schlechtes Gewissen, erzählt sie hier im Interview. 

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Podcast #75 Warum tust Du das? 

(Hörzeit 14 min)

Tag 11 meines Adventskalenders 🤶🌲

Warum tust Du das, was Du tust? Liebst Du das, was Du tust? 

Hörst Du auf Dein Herz oder sind Deine Entscheidungen eher verstandsgesteuert? 

Woran erkennst Du, das Du Dich von Deiner Intuition entfernst. 

Woran Du erkennst, dass Du im sogenannten „Flow“ bist?

 

Dieses Wochenende habe ich so viele wertvolle Menschen erlebt, die ihre Leidenschaften l(i)eben und das strahlen sie mit jeder Faser ihres Körpers aus….

 

Das Leben kann so einfach sein….

Du allein bis der Schöpfer von Deinem Leben!

L(i)eben das Jetzt! 

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Podcast #74 Genießt Du die Süße des Lebens?

(Hörzeit 9 min)

Tag 9 meines Adventskalenders 🤶🌲

Wie sehr genießt du die Süße des Lebens? 

Kannst du einfach mal abschalten? Mitten in Deinem TUN? 

Kannst Du die kleinen wundervollen Dinge im Leben sehen?!

Genießt Du zwischendurch einfach mal ein Stück Schokolade oder leckere Kekse?!  🍪 erlaubst Du es Dir zu genießen?!

 

Ich möchte Dir heute einen Impuls geben, DICH zu genießen, vielleicht mit einer kleinen Auszeit? 🙆 Einem schönen Buch 📔 

 

🤶🏻🎄🚀. Geschmacklich hast Du hier jetzt die Möglichkeit, für Dich zum versüßen Deines Tages ein Überraschungspaket von der wunderbaren Anita Freitag Meyer der Firma  https://www.hans-freitag.de zu gewinnen 🍪🍩🍪 👏🤗 

Schreibe dazu einfach in die Kommentare, was für Dich ein „süßer“ Tag bedeutet. Am Ende des Tages entscheidet das Los 🍀

 

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Podcast #73 mein herzliches Interview mit der "Kritzelfee" Martje Kleinhans

(Hörzeit 35 min)

Tag 6 meines motivierenden Adventskalenders mit einem ganz tollen Geschenk für DICH....

Heute möchte ich Dir nicht nur ein sehr schönes Interview mit der wunderbaren Martje Kleinhans schenken, am Ende schenke ich Dir etwas zum Nikolaus für Dich öffnen/downloaden... Sei gespannt...

Martje Kleinhans hat eine sehr interessante Reise zu ihrem jetzigen Beruf gemacht. Als ausgebildeter Coach  ist sie eher durch Zufall auf ihre tatsächliche BERUFUNG  das Kritzeln gestossen...

Der Zeitpunkt, sich selbstständig zu machen, war nicht gerade „optimal“ um es mal nett auszudrücken.

Martje erzählt, wie sie mit Herausforderungen & Rückschlägen umgebenen ist. 
Sie spricht sehr offen und gibt wertvolle Impulse. 

Wie sie es geschafft hat, sich immer mehr selbst zu lieben. 

Und warum Genuss & Faulheit spontan zum Thema wurden? 

 

Hör gern rein, lass Dich inspirieren, von Herzen Deine Bettina & Martje :)

 

 

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Podcast # 72 was macht Dich glücklich?

(Hörzeit 7 min)

Tag 5 meines motivierenden Adventskalenders.

Welche Dinge machen Dich glücklich? Welche Dinge erfüllen Dich und bringen Dein Herz zum hüpfen? Wie sehr 

Was hält Dich davon ab diese Dinge öfters zu tun? 

 

Das Jahr neigt sich immer mehr dem Ende zu, Zeit zum Revue passieren lassen… 

Du allein bis der Schöpfer von Deinem Leben!

 

 

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Podcast #71 Deine Erdung

(Hörzeit 8 min)

Tag 4 meines motivierenden Adventskalenders. Heute schenke ich Dir eine sehr schöne und einfache Übung, die Dich mehr mit Dir selbst und Deiner inneren Stimme verbindet. Wo Du für DIch zur Ruhe und Entspannung kommen kannst, gleichzeitig auch Deine Konzentration und Fokussierung förderst.

Es geht hier um Achtsamkeit, Intuition, Selbstliebe  und innere Stärke.

Genieße DICH und DEIN Leben! 

 

 

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Podcast # 70 was hab ich damit zu tun?

(Hörzeit 10 min)

 Tag 3 meines Adventskalenders. Ich schenke Dir einige Impulse und Fragen aus meinem Workshop „Glaubenssätze auflösen“ was Du tun kannst, wenn Du gedanklich mal wieder für Dich einen Beweis dafür gefunden hast, dass Dein Glaubenssatz „wahr“ ist“ …

gute Fragen bringen Dir die Antworten

   

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Podcast # 69 Wie denkst Du?

(Hörzeit 7 Minuten)

Im heutigen Podcast, Tag 2 meines motivierenden Adventkalennders schenke ich Dir eine Übung aus meinem Workshop „Glaubenssätze auflösen“, wie Du mit  Deinen Gedanken, die Du täglich denkst  zu mehr Selbstliebe gelangst. 

Investierst Du in Dich und  Deine Gedanken oder sind es tatsächlich „Kosten“? 

Was Deine Gedanken mit Kosten zu tun haben, hör gern rein! 

Ich wünsche Dir einen wundervollen Tag voller schöner Momente!

  

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Podcast #68 „Egal was kommt, es wird gut - sowieso“ Mein Interview mit der "Schlagfertigkeitsqueen" Nicole Staudinger

(Hörzeit 21 Minuten)

…sympathisch, authentisch, lebensbejahend und motivierend! Das sind die Attribute, die mir zu Nicole Staudinger sofort einfallen… 

Nicole ist Buchautoren, Rednerin und Schlagfertikgkeits-Trainerin, die Frauen Mut macht.

An  ihrem 32. Geburtstag bekommt sie ein ungeplantes „Geschenk“. Sie war grad dabei eine Deutschlandtour als Schlagfertigkeitscaoch mit dem Namen „Steh Deine Freu“ durchzuführen, als sie die Diagnose Brustkrebs erhalten hat….

In diesem Interview verrät sie, wie sie ihre Liebe zu sich selbst zum Vorschein gebracht hat,  was ihr Kraft gibt und welche zwei Stärken sie hat, die sie total auslebt…

Sie spricht über Werte, schlechtes Gewissen und erzählt mir ihre Definition von Luxus.

Was genau Johann Sebastian Bach und Mark Forster für sie bedeuten und welchen Werte Ihr wichtig sind? Hör gern rein… 

 

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Podcast #67 Hätte hätte Fahrradkette

(Hörzeit 8 Minuten)

Wie oft denkst oder sprichst  Du diese Worte„hätte, könnte, würde, sollte“…?

Weisst Du, was diese Konjunktive  in Deinem Leben für eine Wirkung haben und was Du Dir immer wieder selbst für „Baustellen“ in Deinem Leben damit erschaffst? 

Wie fühlst Du Dich, wenn Deine Gedanken sich immer wieder mit Vorwürfen, was Du alles nicht gemacht hast oder mit Eventualitäten, die passieren „könnten“ beschäftigt?

Im  heutigen Podcast möchte ich Dir Impulse geben, dass Du diese Konjunktive besser durch kraftvolle Verben ersetzt. 

 

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