Podcast - 127 „Sind Intuitionen mutig?“

Was hat Intuition mit  Mut zu tun? 

 

Viele Menschen fragen erst immer alle Anderen, was würdest DU denn machen? Statt sich selbst zu fragen. Was ist das was ICH jetzt grad brauche?

 

In diesem Podcast verrate ich Dir, was Du tun kannst, um Dich wieder mehr mit Deiner inneren Stimme, mit Dir selbst zu verbinden. 

 

Und ich erzähle, warum wir oft nicht die Dinge tun, die wir intuitiv wollen… 

Weißt Du es vielleicht schon? Was könnte denn der worst case sein? 

 

Ich habe mich jahrelang nicht auf mein Bauchgefühl verlassen. 

Warum? Ich habe mich und meine Bedürfnisse nicht mehr gespürt, obwohl ich so viele Dinge bereits erleben durfte.

Als die Trauer, all die Verletzungen in der Vergangenheit waren notwendig, dass ich mich wieder spüre und damit ich endlich aufwache, kam der Brustkrebs in mein Leben. 

 

Tja und dann begann ich mich wieder zu spüren, was brauche ich, was will ich wirklich, wer und was tut mir gut, was ist der richtige Weg für mich…

 

Weiterlesen

Podcast - #126 „Die Luft ist raus“

Heute habe ich Dagmar Krüger in meinem Mittwochs Interview.

 

Wie gehts Dir? Ist bei Dir auch „manchmal“ die Luft raus?


Dagmar ist Burnout-Profilaxe-Spezialistin und erzählt anhand einiger Praxisbeispiele aus ihrem Berufsalltag. Von ihren Kunden, wo einfach die Luft raus ist…


Sie beantwortet mit viele Fragen, u.a.

 

-Welche Anzeichen weisen auf einen Burnout hin?

 

-Was kannst Du tun wenn Du selbst betroffen bist bzw. wenn in Deinem Umfeld jemand betroffen ist?

 

Sie erzählst selbst, wie sie über „Rückschläge“ denkt und sie gibt einen sehr wertvollen Impuls, der sofort stressentlastend ist…

Weiterlesen

Podcast - 125 „Zeit für die nächste Stufe“

Was hat Deine Persönlichkeitsentwicklung mit einer Zwiebel gemeinsam? 

 

Sie ist wie das Schälen einer Zwiebel. Es sind einzelne Schichten, die sich zeigen, wenn eine weitere abgetragen wird. 

 

Der Kern ist von aussen nicht sichtbar und beim „schälen“ können auf Tränen fließen. 

 

Gleichzeitig stärken Zwiebeln Dein Immunsystem und Du bist bei der nächsten Herausforderung „gewabnet“ und gestärkt für Deinen nächsten Schritt.

 

Heute erzähle ich von einer Person aus meinem Einzelcoaching, die für sich selbst erkannt hat, dass sie „jetzt“ bereit ist für die nächste Stufe…

 

Weiterlesen

Podcast # 124 "Spieglein, Spieglein..."

heute gibt es wieder einen ausserordentlichen Samstags-Podcast … :) 

 

Wie sehr erkennst Du die täglichen „Spiegel“ in Deinem Leben? 

Die lehrreichen Situationen & Personen in Deinem Umfeld? 

 

Heute möchte ich Dir einige Erkenntnisse und Erfahrungen aus dem Jahrescoaching 2018 mit Dir teilen.


Es geht ums EGO, um die Geschenke des Lebens und um mein Jahrescoaching Die REICH-Methode - Dein Weg zu Dir - 2019…

 

Hör gern rein und lass Dich inspirieren….

 

Weiterlesen

Podcast # 123 "Ich platze vor Neid!"

Ganz ehrlich… Wie sehr kannst du gönnen. 

 

Was passiert mit Dir & Deinen Emotionen, wenn Du siehst/hörst, dass jemand erfolgreicher, schönere, schlanker,… ist?

 

Diese energetischen Schwingungen bringen Dich aus dem Gleichgewicht.

 

All das ist Futter für Dein Ego. Alle Gedankenmuster die aus Mangel & Neid herrüren bringen Dich 0 nach vorne… Und Du sammelst 0 Karmapunkte.

 

Ich möchte Dir heute einige Impulse aus meinem „Machtspiel“ mit meinem Ego schenken und was mir geholfen hat, wieder in meine Kraft zu kommen…

 

 

Weiterlesen

Podcast # 122 - Love is the answer

Siehst Du die täglichen Zeichen des Lebens?

 

Wie achtsam gehst Du in Deinen Tag? 

 

Am letzten Wochenende habe ich einige WUNDERbare Begegnungen gehabt und wunderschöne „Geschenke“ erhalten. 

Es ist keine Zauberei, wie einfach Du Deinen Tag und somit automatisch den Tag Deiner Mitmenschen verschönern kannst. 

 

Wie? Hör gern rein….

 

Weiterlesen

Podcast # 121 - Du hast die Macht

Heute verrate ich Dir, wie Du Dich täglich motivieren und damit gleichzeitig Deine Denkleistung erhöhen kannst.

 

Wie sprichst Du?

 

Wie denkst Du?


Wie gehst Du in Gespräche und Situationen hinein?

 

Welche Ergebnisse möchtest Du erzielen?

 

Weiterlesen

Podcast # 120 - Wie redest Du eigentlich?! mein Interview mit Isabel Garcia (Teil 1 - 3)

Heute habe ich die wunderbare Isabell Garcia in meinem Podcastinterview. 

 

Sie ist DIE Kommunikationsexpertin Deutschlands, sie ist Rednerin und hat bereit über 6 Bücher zum Thema Kommunikation geschrieben. 

Sie sagt selbst, gut reden kann jeder.

 

In diesem 3 teiligem Interview gibt sie sehr wertvolle und nachhaltige Tipps für eine wertschätzende und vor Allem zielführende Kommunikation. Egal ob privat oder beruflich.

 

Wir sprechen u.a.  übers rot werden, Humor und Selbstbewusstsein, nicht zu verwechseln mit Selbstüberschätzung :) 

Ein sehr ehrliches, witziges und nachhaltiges Interview.

 

Danke liebe Isabell, dass Du meinen Podcast mit Deinem wertvollen Input bereichert hast.

 

Weiterlesen

Podcast - # 119 Nix machen ist auch was machen

Wie gehst Du mit spontanen Auszeiten um? Wie sehr nimmst Du Dir die Zeit, Dich selbst zu reflektieren?

 

In der Stille erhalten wir oft die besten Impulse.

 

Die letzten Tage habe ich in der Stille verbringen dürfen und sie hat mir wieder einmal mehr Klarheit gebracht…

 

Was fehlt Dir zur Klarheit? 

 

Weiterlesen

Podcast - # 118 - Stimmt, Du hast Recht

wie sehr pochst Du auf Dein Recht?

 

Wie reagierst Du, wenn Menschen anderer Meinung sind wie Du, bzw. Dir zum Xten Mal die gleiche Geschichte erzählen?

 

Heute gebe ich Dir einen kleinen Impuls, wie Du Deine Kommunikation sehr wertschätzend VOR-Denken kannst.

 

 

Weiterlesen

Podcast # 117 - Deine persönliche Marke

In diesem Podcast geht es um Deine „neue“ persönliche Marke! Es geht um Dich und um ein Jahr Jahrescoaching.

 

Ein ganzes Jahr voller Entwickungsprozesse, Mehrwert, Klarheit und vieler Erkenntnisse. Zu Deinem Weg zu Dir…

 

Erfolge können nur entstehen, wenn wir uns auf eine Reise begeben. Eine Reise die nach Vorne geht, jedoch auch mit kurzen „Niederlagen“ verbunden ist. Denn ohne diese können wir nicht wachsen. Das kann ich nur zu gut bestätigen, war meine Reise 2017 eine Achterbahnfahrt die sich so sehr gelohnt hat.

 

Ich gebe Dir einige Beispiele von Teilnehmern aus dem Jahrescoaching 2017 wie sie ihr Jahrescoaching begonnen haben und welche Entwicklung zu gemacht haben…

Freu Dich drauf, es hat mir wieder eine Gänsehaut beschert. 

Wie Du für Dich in DEINE persönliche Bestform kommst? Hör gern rein.

 

Weiterlesen

Podcast # 116 - Wo sind Deine Grenzen?

➡️ Wann sagst Du "JA" - obwohl Du NEIN meinst?! 

 

Wie kommunizierst Du, wenn Du Dich abgrenzen möchtest? 

 

Heute verrate ich Dir  einfache Methoden, wie Du Dich liebevoll abgrenzen kannst - ohne schlechtes Gewissen. 

 

Gleichzeitig erfährst Du, wie Du Dich jeden Tag motivierst und eine und gleichzeitig eine Motivation für andere bist.

 

Weiterlesen