Podcast # 139 „Hör sofort damit auf!“

Ist Dir bewusst, wie oft Du am Tag bagatellisierst? 

Oft unbewusst und unwissend  die Situation und Emotionen Deiner Mitmenschen? 

 

Und vor Allem, wie oft Du Dich und Deine Entscheidungen selbst immer wieder bagatellisierst? 

 

Weisst Du, was dann mit Dir und Anderen passiert, wenn wir oft so reagieren? 

 

In diesem Podcast verrate ich  Dir, wie Du stattdessen reagieren kannst.

 

Es geht um Selbstvertrauen, Respekt, Intuition & Vertrauen

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Podcast #138 - tu´s nicht!!!

Kennst Du es, wenn Dein Herz vor Freude anfängt zu hüpfen? Du siehst etwas, eine Sache oder eine Person und Du denkst „Ja!!! DAS ist es!!!!!“ 

Du bist in der absoluten Vorfreude, planst, visionierst und dann…. 

Das Gefühl ist weg. Keine Freude, keine emotionale Regung mehr und Du weisst nicht, warum?

 

So ging es mir in dieser Woche. Ich habe etwas so großartiges daraus gelernt und eine richtige und vor Allem wichtige Entscheidung getroffen. 

 

Was genau? Hör gern rein! 

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Podcast # 137 - komische Gefühle-

kennst Du das, Du denkst an eine bevorstehendes Treffen, Situation und schon sinkt Deine Laune in den Keller?

 

Ist Dir bewusst, wieviel Lebenszeit Du in solche komischen Gefühle steckst?

 

Heute gebe ich Dir einen Impuls, den Du sofort umsetzen kannst. Er lässt Dich in Deiner guten Energie und gleichzeitig erhältst Du eine bessere Ausstrahlung und ziehst immer schönere Situationen in Dein Leben.

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# 136 Podcast Zeit für Dich II

(Hörzeit  16 Min)

heute gibt es für Dich einen "Reminder". Denn Dein Selbstwert hat auch etwas mit Zeit für Dich zu tun. Wieviel Zeit hast Du für Dich? Wofür und für wen investierst Du Deine Zeit und bei wem machst Du immer wieder Abstriche? Na? Ich kann mir vorstellen, dass es eine Person gibt, die sehr wenig WERTvolle Zeit genießt....

 

Lass Dich von meinem heutigen Podcast nochmal inspirieren, an DICH zu denken, Deine Zeit so klar und strukturiert zu gestalten, damit Du für Dich Zeit hast.

Ich schenke Dir hier neben wertvollen Impulsen, die Du sofort umsetzen kannst, mein e-Book für mehr Zeit und Klarheit und diese Dinge angewandt lassen DEINEN Selbstwert automatisch steigern. 

Den Link dazu findest Du in meinen Shownotes. 

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Podcast - 135 „voll verplant…“

heute geht es um Deinen Selbstwert. Ich gebe Dir wertvolle Coachingimpulse aus dem letzten Modul 3 vom Jahrescoaching der REICH Methode, die Deinen Selbstwert auch sofort steigern können.

 

Was all das mit pünktlichkeit, fokussieren und auch KLAREM Abgrenzen zu tun hat? Das erfährst Du hier.

 

Kennst Du Deinen Wert? Wie oft bist Du selbst „verplant“? Tust Dinge, ohne zu wissen, welche Auswirkungen es auf Deinen eigenen Selbstwert hat? 

 

 

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Podcast - 133 „Gönn Dir was“

Wann hast Du Dir das letzte Mal etwas gegönnt? 

 

Wieviel bist Du Dir dazu selbst wert? 

 

In meinem letzten Podcast „lieb Dich doch einfach“ habe ich einige sehr berührende Feedbacks erhalten. 

Und daher möchte ich Dir diesen schenken.

 

Wonach schaust Du, wenn Du Dir etwas gönnst. 

Erst auf den Preis oder auf die Sache an sich ?

 

Bitte tue letztes! Warum?  Hör in diesen Podcast -  Gönn es Dir :)

 

 

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Podcast - 132 „Lieb Dich doch einfach“

Auf einer Skala von 1 -10.  Wie sehr liebst Du Dich selbst?  - Na? Sei mal ehrlich….

 

In diesem Podcast geht es um Deine Selbstliebe, darum, was sie nicht nur mit Dir macht, sondern welche Auswirkungen auf alle Deine Lebensbereiche sie hat.

 

Du erfährst einige Impulse, die Deinen Selbstwert sofort steigern und am Ende verrate ich Dir schon mal eine Übung die ich in meinem Coaching und auch in meinem  Jahrescoaching anwende, denn…

 

heute geht es um meines Jahrescoachings „Die REICH-Methode - Dein Weg zu Dir - Jahrescoaching in Heiligenhafen im Beachmotel.

 

Viel Freude beim Hören & beim „VOR-denken“ für DEIN bestes Leben!

 

 

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Podcast - 131 „sag mal, geht´s noch?

"Das klappt doch sowieso nicht -  oder "das haben schon ganz andere vor Dir versucht..."  - "Wieso bei sollte es bei Dir klappen?"

Kennst Du solche Reaktionen? "Eigentlich" wollte ich diesen Podcast "Halt doch einfach Deine Klappe" betiteln... Dann hat jedoch meine gute Mädchenstube gesiegt und ich habe es etwas weicher beschrieben.

Obwohl es manchmal wirklich angebracht ist, genau diesen Satz zu sagen: "Halt doch einfach die Klappe" und das mit vollster Überzeugung. 
Denn wie oft kommen ungefragt obige Reaktionen von Menschen, die es "angeblich" gut mit uns meinen. Die uns unser Visionen und Träume berauben wollen, da sie selbst viel zu klein denken und ihre Grenzen und Ängste auf uns projizieren. 

 

Was kannst Du also tun, um Dich über Deine Visionen und Ziele auszutauschen und diese immer mehr in Deine Realität zu holen?

 

Hier erfährst Du es, hör gern rein.

 

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Podcast - 130 - „geh doch erstmal in den Keller“

weisst Du, welche „Kellerthemen“ in Dir schlummern? Die sich über Jahrzehnte in Dir „versteckt“ haben?

 

Wie oft hast Du das Gefühl, dass Du eine „imaginöre“ Schwelle in Deinem Leben nicht überschreiten kannst, obwohl Du schon so viel an Dir und Deiner Persönlichkeit gearbeitet hast?

 

Was Deine Persönlichkeit mit einer Hausrenovierung & einem Keller zu tun hat, erfährst Du hier:

 

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Podcast - # 129 Warum immer wieder…?

Warum fallen wir immer wieder in alte Verhaltensmuster zurück? 

 

Gerade noch ging es Dir gut und nur  eine Situation, eine Person oder eine Info „haut“ Dich total um? 

 

Du reagierst über und du fühlst Dich schlecht.  

 

Du hast ein schlechtes Gewissen, machst Dir Vorwürfe und Dein Tag ist im Eimer?

 

Heute schenke ich Dir mindestens 5  wertvolle Impulse, wie Du immer schneller zur Lösung kommst, wenn Du immer wieder in alte Verhaltensweisen reinrutscht.

 

Welche Impulse das sind? Hör gern rein!

 

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Podcast # 128 „Kannst Du Dich nicht mal langweilen?“

Eine Podcasthörerin hat ihrem Sohn bei der Autofahrt diese Frage gestellt als er wieder „nur“ mit dem Handy spielte und er hat sie erstaunt angeshaut. 

 

Das ist für mich eine interessante Frage gewesen, die ich gern mit DIr teilen möchte. 

 

Kannst Du es? Wann hast Du Dich das letzte Mal so richtig gelangweilt und es auch noch genossen?

 

Warum „müssen“ wir immer etwas machen und wann hast Du Dich zum letzten Mal gelangweilt?

 

Was Langeweile für Dich gutes Bedeuten kann, hörst Du in diesem Podcast.

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Podcast - 134 „Durchstarten - warum ich am Strand war“

Wie sehr machst Du Dich von den Reaktionen Anderer abhöngig? Wie sehr nimmst Du Deine Bedürfnisse zurück und wartest auf Wertschätzung und Aufmerksamkeiten von Anderen? 

 

Was macht diese Abhängigkeit mit Deinem Selbtwert? 

 

Heute schenke ich Dir einen der wichtigsten Erkenntnisse einer Person, die in meinem Coaching ist.

 

Sie ist spontan an den Strand gefahren und was da passiert ist, davon erzähle ich Dir heute. 

 

Diese Person  hat für sich selbst etwas erkannt, was jahrelang in ihr schlummerte und nun „endlich“ raus will.

 

Was es ist? Hör gern rein! 

 

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