Podcast - 133 „Gönn Dir was“

Wann hast Du Dir das letzte Mal etwas gegönnt? 

 

Wieviel bist Du Dir dazu selbst wert? 

 

In meinem letzten Podcast „lieb Dich doch einfach“ habe ich einige sehr berührende Feedbacks erhalten. 

Und daher möchte ich Dir diesen schenken.

 

Wonach schaust Du, wenn Du Dir etwas gönnst. 

Erst auf den Preis oder auf die Sache an sich ?

 

Bitte tue letztes! Warum?  Hör in diesen Podcast -  Gönn es Dir :)

 

 

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Podcast - 132 „Lieb Dich doch einfach“

Auf einer Skala von 1 -10.  Wie sehr liebst Du Dich selbst?  - Na? Sei mal ehrlich….

 

In diesem Podcast geht es um Deine Selbstliebe, darum, was sie nicht nur mit Dir macht, sondern welche Auswirkungen auf alle Deine Lebensbereiche sie hat.

 

Du erfährst einige Impulse, die Deinen Selbstwert sofort steigern und am Ende verrate ich Dir schon mal eine Übung die ich in meinem Coaching und auch in meinem  Jahrescoaching anwende, denn…

 

heute geht es um meines Jahrescoachings „Die REICH-Methode - Dein Weg zu Dir - Jahrescoaching in Heiligenhafen im Beachmotel.

 

Viel Freude beim Hören & beim „VOR-denken“ für DEIN bestes Leben!

 

 

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Podcast - 131 „sag mal, geht´s noch?

"Das klappt doch sowieso nicht -  oder "das haben schon ganz andere vor Dir versucht..."  - "Wieso bei sollte es bei Dir klappen?"

Kennst Du solche Reaktionen? "Eigentlich" wollte ich diesen Podcast "Halt doch einfach Deine Klappe" betiteln... Dann hat jedoch meine gute Mädchenstube gesiegt und ich habe es etwas weicher beschrieben.

Obwohl es manchmal wirklich angebracht ist, genau diesen Satz zu sagen: "Halt doch einfach die Klappe" und das mit vollster Überzeugung. 
Denn wie oft kommen ungefragt obige Reaktionen von Menschen, die es "angeblich" gut mit uns meinen. Die uns unser Visionen und Träume berauben wollen, da sie selbst viel zu klein denken und ihre Grenzen und Ängste auf uns projizieren. 

 

Was kannst Du also tun, um Dich über Deine Visionen und Ziele auszutauschen und diese immer mehr in Deine Realität zu holen?

 

Hier erfährst Du es, hör gern rein.

 

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Podcast - 130 - „geh doch erstmal in den Keller“

weisst Du, welche „Kellerthemen“ in Dir schlummern? Die sich über Jahrzehnte in Dir „versteckt“ haben?

 

Wie oft hast Du das Gefühl, dass Du eine „imaginöre“ Schwelle in Deinem Leben nicht überschreiten kannst, obwohl Du schon so viel an Dir und Deiner Persönlichkeit gearbeitet hast?

 

Was Deine Persönlichkeit mit einer Hausrenovierung & einem Keller zu tun hat, erfährst Du hier:

 

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Podcast - # 129 Warum immer wieder…?

Warum fallen wir immer wieder in alte Verhaltensmuster zurück? 

 

Gerade noch ging es Dir gut und nur  eine Situation, eine Person oder eine Info „haut“ Dich total um? 

 

Du reagierst über und du fühlst Dich schlecht.  

 

Du hast ein schlechtes Gewissen, machst Dir Vorwürfe und Dein Tag ist im Eimer?

 

Heute schenke ich Dir mindestens 5  wertvolle Impulse, wie Du immer schneller zur Lösung kommst, wenn Du immer wieder in alte Verhaltensweisen reinrutscht.

 

Welche Impulse das sind? Hör gern rein!

 

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Podcast # 128 „Kannst Du Dich nicht mal langweilen?“

Eine Podcasthörerin hat ihrem Sohn bei der Autofahrt diese Frage gestellt als er wieder „nur“ mit dem Handy spielte und er hat sie erstaunt angeshaut. 

 

Das ist für mich eine interessante Frage gewesen, die ich gern mit DIr teilen möchte. 

 

Kannst Du es? Wann hast Du Dich das letzte Mal so richtig gelangweilt und es auch noch genossen?

 

Warum „müssen“ wir immer etwas machen und wann hast Du Dich zum letzten Mal gelangweilt?

 

Was Langeweile für Dich gutes Bedeuten kann, hörst Du in diesem Podcast.

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Podcast - 134 „Durchstarten - warum ich am Strand war“

Wie sehr machst Du Dich von den Reaktionen Anderer abhöngig? Wie sehr nimmst Du Deine Bedürfnisse zurück und wartest auf Wertschätzung und Aufmerksamkeiten von Anderen? 

 

Was macht diese Abhängigkeit mit Deinem Selbtwert? 

 

Heute schenke ich Dir einen der wichtigsten Erkenntnisse einer Person, die in meinem Coaching ist.

 

Sie ist spontan an den Strand gefahren und was da passiert ist, davon erzähle ich Dir heute. 

 

Diese Person  hat für sich selbst etwas erkannt, was jahrelang in ihr schlummerte und nun „endlich“ raus will.

 

Was es ist? Hör gern rein! 

 

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Podcast - 127 „Sind Intuitionen mutig?“

Was hat Intuition mit  Mut zu tun? 

 

Viele Menschen fragen erst immer alle Anderen, was würdest DU denn machen? Statt sich selbst zu fragen. Was ist das was ICH jetzt grad brauche?

 

In diesem Podcast verrate ich Dir, was Du tun kannst, um Dich wieder mehr mit Deiner inneren Stimme, mit Dir selbst zu verbinden. 

 

Und ich erzähle, warum wir oft nicht die Dinge tun, die wir intuitiv wollen… 

Weißt Du es vielleicht schon? Was könnte denn der worst case sein? 

 

Ich habe mich jahrelang nicht auf mein Bauchgefühl verlassen. 

Warum? Ich habe mich und meine Bedürfnisse nicht mehr gespürt, obwohl ich so viele Dinge bereits erleben durfte.

Als die Trauer, all die Verletzungen in der Vergangenheit waren notwendig, dass ich mich wieder spüre und damit ich endlich aufwache, kam der Brustkrebs in mein Leben. 

 

Tja und dann begann ich mich wieder zu spüren, was brauche ich, was will ich wirklich, wer und was tut mir gut, was ist der richtige Weg für mich…

 

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Podcast - #126 „Die Luft ist raus“

Heute habe ich Dagmar Krüger in meinem Mittwochs Interview.

 

Wie gehts Dir? Ist bei Dir auch „manchmal“ die Luft raus?


Dagmar ist Burnout-Profilaxe-Spezialistin und erzählt anhand einiger Praxisbeispiele aus ihrem Berufsalltag. Von ihren Kunden, wo einfach die Luft raus ist…


Sie beantwortet mit viele Fragen, u.a.

 

-Welche Anzeichen weisen auf einen Burnout hin?

 

-Was kannst Du tun wenn Du selbst betroffen bist bzw. wenn in Deinem Umfeld jemand betroffen ist?

 

Sie erzählst selbst, wie sie über „Rückschläge“ denkt und sie gibt einen sehr wertvollen Impuls, der sofort stressentlastend ist…

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Podcast - 125 „Zeit für die nächste Stufe“

Was hat Deine Persönlichkeitsentwicklung mit einer Zwiebel gemeinsam? 

 

Sie ist wie das Schälen einer Zwiebel. Es sind einzelne Schichten, die sich zeigen, wenn eine weitere abgetragen wird. 

 

Der Kern ist von aussen nicht sichtbar und beim „schälen“ können auf Tränen fließen. 

 

Gleichzeitig stärken Zwiebeln Dein Immunsystem und Du bist bei der nächsten Herausforderung „gewabnet“ und gestärkt für Deinen nächsten Schritt.

 

Heute erzähle ich von einer Person aus meinem Einzelcoaching, die für sich selbst erkannt hat, dass sie „jetzt“ bereit ist für die nächste Stufe…

 

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Podcast # 124 "Spieglein, Spieglein..."

heute gibt es wieder einen ausserordentlichen Samstags-Podcast … :) 

 

Wie sehr erkennst Du die täglichen „Spiegel“ in Deinem Leben? 

Die lehrreichen Situationen & Personen in Deinem Umfeld? 

 

Heute möchte ich Dir einige Erkenntnisse und Erfahrungen aus dem Jahrescoaching 2018 mit Dir teilen.


Es geht ums EGO, um die Geschenke des Lebens und um mein Jahrescoaching Die REICH-Methode - Dein Weg zu Dir - 2019…

 

Hör gern rein und lass Dich inspirieren….

 

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Podcast # 123 "Ich platze vor Neid!"

Ganz ehrlich… Wie sehr kannst du gönnen. 

 

Was passiert mit Dir & Deinen Emotionen, wenn Du siehst/hörst, dass jemand erfolgreicher, schönere, schlanker,… ist?

 

Diese energetischen Schwingungen bringen Dich aus dem Gleichgewicht.

 

All das ist Futter für Dein Ego. Alle Gedankenmuster die aus Mangel & Neid herrüren bringen Dich 0 nach vorne… Und Du sammelst 0 Karmapunkte.

 

Ich möchte Dir heute einige Impulse aus meinem „Machtspiel“ mit meinem Ego schenken und was mir geholfen hat, wieder in meine Kraft zu kommen…

 

 

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