Podcast # 162: „Ein ganz neues Lebensgefühl…“

…ist eines der Feedbacks einer Kundin für Ihre Lebensentwicklung durch unser Coaching.

 

Wann hast Du DAS das letzte Mal zu Dir oder über Dich gesagt?

 

Wie leicht ist es in Deinem Leben? Erlaubst Du Dir, dass es leicht sein darf? 

 

💠 heute spreche ich über die Leichtigkeit des Lebens 

 

💠 Über DEINE „tadaa´s“ 

 

💠 mehr Leichtigkeit zum Thema Geld

 

💠  und schenke Dir Fragen, die Dein Unterbewusstsein aktivieren, DIr Lösungen zu zeigen… 

 

 

Das Leben darf leicht sein! 

Weiterlesen

Podcast Nr. 161: „Bist Du Selbstbewusst?“

Bist Du Dir Deiner Selbst bewusst? Oder bist Du „nur“ Selbstbewusst?

 

Bist Du „echt“ oder blendest Du Deine Unsicherheiten mit „Selbstbewusstein“ aus, so wie ich es jahrelang gemacht habe?

 

Ich habe viele lange Jahre einen Schein gewahrt. Ich war mir und meiner Selbst lange lange nicht bewusst.


Heute spreche ich wieder sehr offen über meine Unsicherheiten und was mir alles geholfen hat, endlich ICH selbst zu sein und welche „Lebens-Geschenke“ ich dadurch erhalten habe.

 

Das kannst Du auch! Wenn Du willst, versteht sich!

 

Was und Wie? Hör gern rein!

Weiterlesen

Podcast # 160: „Glücklich am Werk“ Mein Interview mit Barbara Mildner und Bettina Luers von der Manufaktur am Emmaplatz in Bremen

Sie beide tun genau das, was sie lieben! Sie haben ihr Hobby zum Beruf gemacht, kreiiren und gestalten Möbel und machen Menschen glücklich. 

 

In vielerlei Hinsicht…

 

Das strahlen beide mit jeder Faser ihrer Persönlichkeit aus. 

 

Wir haben sehr offen über Mut und Veränderungen gesprochen. 

 

Über Glück und Ecken und Kanten.

 

Über Individualität und Autentitizität.

 

Übers Abgrenzen und loslassen.

 

Was ein Möbel mit der Persönlichkeit zu tun hat? 

 

Hör gern rein und lass Dich inspirieren… 

 

Weiterlesen

Podcast Nr. 159: „Willst Du endlich DEINEN Platz im Leben finden?“

Bis Du schon an „Deinem Platz“ im Leben angekommen?


Wie sehr bist Du bei Deinem täglichen TUN im Flow? Genießt Dein Leben LEBST die Dinge die DU wirklich willst? 

 

Heute geht es um eine „Challange“  mit DIR“, die Du diese Woche sofort umsetzen kannst. 

 

Es geht ums Fühlen, Erkennen und Umsetzen. 

 

Damit auch Du für Dich Erkenntnisse und Erfahrungen im Leben sammelst, wie eine Kundin von mir, die mir folgendes Feedback geschrieben hat:

 

„Die Flexibilität ist so ausgeprägt das ich beim Lackieren die Zeitung lese“

 

Willst Du das auch? Willst Du abends Deinen Tag Revue passieren lassen und erkennen, dass Du das  l(i)eben, was DU tust? 

 

Dann hör gern rein. 

Weiterlesen

Podcast # 158 „Wirst Du respektiert?“

Wie sehr wirst Du  in Deinem Umfeld respektiert? 

 

Mit Deiner Meinung, mit Deiner Persönlichkeit, mit Deinen Entscheidungen? 

 

Wie sehr respektierst Du das Leben der Anderen?

 

Eine Kundin aus meinem Einzelcoaching möchte genau das. Respektiert werden, so wie sie ist. Denn nach über 40 Jahren hat sie endlich erkannt, welche Themen und Verhaltensweisen sie immer „geschluckt“ hat. 

 

Es geht im heutigen Podcast darum, 

 

💠 den eigenen Selbstwert zu steigern

 

💠 um „Spiegel“

 

💠 und um Akzeptanz

 

was das mit 72 Stunden zu tun hat?

 

 

Das erfährst Du, wenn Du hinein hörst… 

 

Weiterlesen

Podcast # 157 „bist Du bereit, Dich von deiner Bequemlichkeit zu lösen“

 

Wartest Du auch immer noch darauf, dass sich Dein Leben ändert und wunderst Dich, dass nichts passiert?

 

Gerade, wenn etwas stagniert oder vielleicht die Windmühlen zu langsam drehen, fallen wir in alte Verhaltensweisen zurück.

 

 

In diesem Podcast verrate ich Dir, 

 

 

💠 was Deine Bequemlichkeit mit Dir und mit Deinem Umfeld macht

 

💠 warum Du Dich dort immer gern in Deiner Komfortzone aufhältst 

 

💠 und ich schenke ich Dir einen sehr simplen Trick, wie Dz ganz schnell wieder aus altem Denken und Deiner Komfortzone befreien kannst….

Weiterlesen

Podcast #156 „Ladypower für Dich“

In diesem Podcast ist geballte Frauenpower enthalten. 

Ich habe mich mit der wunderbaren Janina Vollert und Heidi Bereuter in Hamburg getroffen und wir planen etwas ganz großartiges für DICH! 

 

Ein Conscious Dinner für Ladys! Denn an diesem Abend geht es um DICH und darum Dich für Deinen weiteren Weg zu stärken, zu inspirieren und zu bereichern. 

 

- Du möchtest gerne etwas für Dich tun und Dir in einem inspirierenden Umfeld neue Impulse für ein Healthy Mindset holen?

 

- Du möchtest endlich mal hinter Deine eigenen Kulissen schauen, um zu verstehen wer Du wirklich bist?

 

- Du möchtest etwas verändern und weißt nicht WAS oder WIE?

 

- Du spürst, dass Deine Glaubenssätze Dich immer wieder blockieren und Dein innerer Kritiker zeigt Dir immer wieder Deine Defizite auf?

 

- Du möchtest Dich bewusster ernähren und erfahren, was Dein Darm mit Deinem allgemeinen Wohlbefinden zu tun hat?

 

- Du möchtest mehr über die Wirkung von adaptogenen Vitalpilzen und Kräutern aus der Traditionellen Chinesischen Kräuterlehre erfahren, um so mit mehr Energie und Gesundheit Deinen Alltag zu gestalten?

 

Wunderbar! Dann wirst Du nach diesem Abend garantiert mit einem Lächeln im Herzen beflügelt nach Hause gehen und liebevolle Rituale in Deinen Tag integrieren, die Dein Leben leichter und schöner machen.

Was Dich erwartet?

 

Hör gern rein, das ist Power und Energie pur. 

 

Weiterlesen

Podcast # 155 „Hör endlich auf, Deine Wunden zu lecken“

Wie oft erzählst Du immer wieder, was alles nicht rund läuft in Deinem Leben? Wie sehr tauchst Du da ein und fühlst Dich eher schlecht als oben auf? 

 

Willst Du etwas an dieser Situation verändern oder  „nur“ drüber reden? 

 

Passend dazu habe ich dazu eine schöne Übung von  Émile Coué. Dem Entdecker der Autosuggestion


Weisst Du was das ist? Ein Prozess, der unterbewusst trainiert wird bis er dann ein fester Bestandteil in Deinem Denkprozess geworden ist.

 

Ziel der Autosuggestion sollte eine positive Veränderung Deiner Gedanken sein. 

 

Die Realität sieht jedoch oft  so aus, dass die meisten Menschen sich immer wieder Mantramässig die Dinge aufsagen, die sie eben nicht wollen, sie also ins Negative abdriften…


„es ist alles so schwer“ 

„das funktioniert nicht“ u.s.w.

 

oder eben immer wieder die schon fast geheilte Wunde aufpulen.


Willst Du wissen, wie einfach Du Deine Gedanken und Worte in die Schaffensenergie umändern kannst? 

 

 

Dann hör gern rein, ABBA nur, wenn Du auch wirklich etwas verändern willst… 

Weiterlesen

Podcast # 154 „Total unsexy“

Weisst Du was echt unsexy ist? Die Kehrseite der Medaille 🎖 auf dem Weg zum Ziel/ zum Erfolg. 

Da ist die Luft raus, der Schweinehund kommt immer wieder um die Ecke und dann kommen die Zweifel, die Dich immer wieder erinnern,  dass doch lieber alles so bleiben soll, wie es ist…

 

Kennst Du das?

 

In meinem morgigen Podcast verrate ich Dir, wie Du Deine 

 

💠 Kraft und Power wieder findest

 

💠 wie wichtig es ist, Dein WARUM zu kennen

 

💠 was Dein Erfolg mit Surfen zu tun hat

 

Weiterlesen

Podcast Nr. 153 - „faule Ausreden“

Wie oft benutzt Du Ausreden, um Dich vor Veränderung zu drücken, bzw. um Dich besser selbst zu „ertragen“? 

 

Sehr provokant oder? Wenn Dir das zu „hart“ ist, dann schalte meinen Podcast lieber nicht an. 😉

 

Was sind bei Dir die  typischen, gängigen Ausreden, die Du Dir und anderen immer wieder  präsentierst? 


Du brauchst keine Ausreden mehr, sondern kannst endlich ehrlich mit mir selbst sein.

 

In diesem Podcast verrate ich Dir, 

 

💠 Warum wir Ausreden erfinden 

 

💠 Warum Du Dich  immer wieder hinter Deinen Ausreden versteckst

 

💠 Wie Du sie erkennst 

 

💠 Was Du gegen faule Ausreden tun kannst 

 

und was das wiederum mit Deinem Selbstwert zu tun hat.

 

 

Wenn Du im Leben vorankommen willst, „musst“ Du Dich von Deinen Ausreden verabschieden.

 

 

Die Lösung steckt in Dir 

 

 

Bist Du bereit, keine faulen Ausreden mehr zu benutzen?

Hör gern rein.

Weiterlesen

Podcast # 152 - Freitzeitstress lass nach!

Manchmal kommt die freie Zeit für Dich schneller, als Du Dir morgens vorgestellt hast und dann ist oft die Frage „Was tue ich denn jetzt?“ 

Das kann auch mal in #Freizeitstress ausarten….

 

Abends ärgerst Du Dich dann vielleicht, dass Du Deine freie Zeit nicht wirklich sinnvoll genutzt hast, sondern doch mal wieder 

heute schenke ich Dir eine wunderbare Möglichkeit, wie Du Deine spontan freigeschaufelte „freie Zeit“ sehr gut nutzen und vor Allem auch genießen kannst. 

 

Es geht es um „Entspannungsquickis“ und Entspanningsslowlis“ 

 

Wie das funktioniert? Hör gern rein!

 

Viel Freude beim Umsetzen und genießen! 

 

Weiterlesen

Podcast # 151 Dein perfektes Zeitmanagement

Sitzt Dir die Zeit auch manchmal im Nacken, besonders wenn Deine Tage aufgrund von Urlaub oder Ferien „anders“ wie sonst geplant ablaufen?

 

Hast Du ein schlechtes Gewissen, weil Du denkt, es nicht ALLEN und ALLEM recht machen zu können?


Als Untenehmerin mit zwei schulpflichtigen Kindern und einem Homeoffice kenne ich es zu gut. Und ich habe für mich eine super Lösung gefunden.

 

In diesem Podcast  gebe ich Dir einige Impulse wie Du 

 

💠 mit Leichtigkeit und Freude Dein „Homeoffice“ führst

 

💠 einen optimalen Plan für Dich erstellst, egal ob Du intrinsisch eher  strukturiert oder doch flexibel veranlagt bist

 

💠 automatisch mehr freie Zeit für Dich herausholst….

 

Denn… 👉 Es ist immer schöner die Wahl zu haben, statt zu müssen… 

Weiterlesen