Podcast # 157 „bist Du bereit, Dich von deiner Bequemlichkeit zu lösen“

 

Wartest Du auch immer noch darauf, dass sich Dein Leben ändert und wunderst Dich, dass nichts passiert?

 

Gerade, wenn etwas stagniert oder vielleicht die Windmühlen zu langsam drehen, fallen wir in alte Verhaltensweisen zurück.

 

 

In diesem Podcast verrate ich Dir, 

 

 

💠 was Deine Bequemlichkeit mit Dir und mit Deinem Umfeld macht

 

💠 warum Du Dich dort immer gern in Deiner Komfortzone aufhältst 

 

💠 und ich schenke ich Dir einen sehr simplen Trick, wie Dz ganz schnell wieder aus altem Denken und Deiner Komfortzone befreien kannst….

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Podcast #156 „Ladypower für Dich“

In diesem Podcast ist geballte Frauenpower enthalten. 

Ich habe mich mit der wunderbaren Janina Vollert und Heidi Bereuter in Hamburg getroffen und wir planen etwas ganz großartiges für DICH! 

 

Ein Conscious Dinner für Ladys! Denn an diesem Abend geht es um DICH und darum Dich für Deinen weiteren Weg zu stärken, zu inspirieren und zu bereichern. 

 

- Du möchtest gerne etwas für Dich tun und Dir in einem inspirierenden Umfeld neue Impulse für ein Healthy Mindset holen?

 

- Du möchtest endlich mal hinter Deine eigenen Kulissen schauen, um zu verstehen wer Du wirklich bist?

 

- Du möchtest etwas verändern und weißt nicht WAS oder WIE?

 

- Du spürst, dass Deine Glaubenssätze Dich immer wieder blockieren und Dein innerer Kritiker zeigt Dir immer wieder Deine Defizite auf?

 

- Du möchtest Dich bewusster ernähren und erfahren, was Dein Darm mit Deinem allgemeinen Wohlbefinden zu tun hat?

 

- Du möchtest mehr über die Wirkung von adaptogenen Vitalpilzen und Kräutern aus der Traditionellen Chinesischen Kräuterlehre erfahren, um so mit mehr Energie und Gesundheit Deinen Alltag zu gestalten?

 

Wunderbar! Dann wirst Du nach diesem Abend garantiert mit einem Lächeln im Herzen beflügelt nach Hause gehen und liebevolle Rituale in Deinen Tag integrieren, die Dein Leben leichter und schöner machen.

Was Dich erwartet?

 

Hör gern rein, das ist Power und Energie pur. 

 

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Podcast # 155 „Hör endlich auf, Deine Wunden zu lecken“

Wie oft erzählst Du immer wieder, was alles nicht rund läuft in Deinem Leben? Wie sehr tauchst Du da ein und fühlst Dich eher schlecht als oben auf? 

 

Willst Du etwas an dieser Situation verändern oder  „nur“ drüber reden? 

 

Passend dazu habe ich dazu eine schöne Übung von  Émile Coué. Dem Entdecker der Autosuggestion


Weisst Du was das ist? Ein Prozess, der unterbewusst trainiert wird bis er dann ein fester Bestandteil in Deinem Denkprozess geworden ist.

 

Ziel der Autosuggestion sollte eine positive Veränderung Deiner Gedanken sein. 

 

Die Realität sieht jedoch oft  so aus, dass die meisten Menschen sich immer wieder Mantramässig die Dinge aufsagen, die sie eben nicht wollen, sie also ins Negative abdriften…


„es ist alles so schwer“ 

„das funktioniert nicht“ u.s.w.

 

oder eben immer wieder die schon fast geheilte Wunde aufpulen.


Willst Du wissen, wie einfach Du Deine Gedanken und Worte in die Schaffensenergie umändern kannst? 

 

 

Dann hör gern rein, ABBA nur, wenn Du auch wirklich etwas verändern willst… 

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Podcast # 154 „Total unsexy“

Weisst Du was echt unsexy ist? Die Kehrseite der Medaille 🎖 auf dem Weg zum Ziel/ zum Erfolg. 

Da ist die Luft raus, der Schweinehund kommt immer wieder um die Ecke und dann kommen die Zweifel, die Dich immer wieder erinnern,  dass doch lieber alles so bleiben soll, wie es ist…

 

Kennst Du das?

 

In meinem morgigen Podcast verrate ich Dir, wie Du Deine 

 

💠 Kraft und Power wieder findest

 

💠 wie wichtig es ist, Dein WARUM zu kennen

 

💠 was Dein Erfolg mit Surfen zu tun hat

 

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Podcast Nr. 153 - „faule Ausreden“

Wie oft benutzt Du Ausreden, um Dich vor Veränderung zu drücken, bzw. um Dich besser selbst zu „ertragen“? 

 

Sehr provokant oder? Wenn Dir das zu „hart“ ist, dann schalte meinen Podcast lieber nicht an. 😉

 

Was sind bei Dir die  typischen, gängigen Ausreden, die Du Dir und anderen immer wieder  präsentierst? 


Du brauchst keine Ausreden mehr, sondern kannst endlich ehrlich mit mir selbst sein.

 

In diesem Podcast verrate ich Dir, 

 

💠 Warum wir Ausreden erfinden 

 

💠 Warum Du Dich  immer wieder hinter Deinen Ausreden versteckst

 

💠 Wie Du sie erkennst 

 

💠 Was Du gegen faule Ausreden tun kannst 

 

und was das wiederum mit Deinem Selbstwert zu tun hat.

 

 

Wenn Du im Leben vorankommen willst, „musst“ Du Dich von Deinen Ausreden verabschieden.

 

 

Die Lösung steckt in Dir 

 

 

Bist Du bereit, keine faulen Ausreden mehr zu benutzen?

Hör gern rein.

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Podcast # 152 - Freitzeitstress lass nach!

Manchmal kommt die freie Zeit für Dich schneller, als Du Dir morgens vorgestellt hast und dann ist oft die Frage „Was tue ich denn jetzt?“ 

Das kann auch mal in #Freizeitstress ausarten….

 

Abends ärgerst Du Dich dann vielleicht, dass Du Deine freie Zeit nicht wirklich sinnvoll genutzt hast, sondern doch mal wieder 

heute schenke ich Dir eine wunderbare Möglichkeit, wie Du Deine spontan freigeschaufelte „freie Zeit“ sehr gut nutzen und vor Allem auch genießen kannst. 

 

Es geht es um „Entspannungsquickis“ und Entspanningsslowlis“ 

 

Wie das funktioniert? Hör gern rein!

 

Viel Freude beim Umsetzen und genießen! 

 

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Podcast # 151 Dein perfektes Zeitmanagement

Sitzt Dir die Zeit auch manchmal im Nacken, besonders wenn Deine Tage aufgrund von Urlaub oder Ferien „anders“ wie sonst geplant ablaufen?

 

Hast Du ein schlechtes Gewissen, weil Du denkt, es nicht ALLEN und ALLEM recht machen zu können?


Als Untenehmerin mit zwei schulpflichtigen Kindern und einem Homeoffice kenne ich es zu gut. Und ich habe für mich eine super Lösung gefunden.

 

In diesem Podcast  gebe ich Dir einige Impulse wie Du 

 

💠 mit Leichtigkeit und Freude Dein „Homeoffice“ führst

 

💠 einen optimalen Plan für Dich erstellst, egal ob Du intrinsisch eher  strukturiert oder doch flexibel veranlagt bist

 

💠 automatisch mehr freie Zeit für Dich herausholst….

 

Denn… 👉 Es ist immer schöner die Wahl zu haben, statt zu müssen… 

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Podcast # 150 Stress im Urlaub?

Urlaub ist toll, oder? So schön entspannt mit der Familie Zeit genießen, alle sind happy, jeder ist entspannt und freut sich über die Zeit mit der Familie….

 

So oder so ähnlich läuft es „meistens“ ab. Oder nicht?


Wie ist es bei Dir? 

 

Kannst Du die Urlaubszeit mit Deinen Schätzen immer genießen oder wünscht Du Dir insgeheim die „Alltagswelt“ zurück? 

 

Findet Ihr immer einen gemeinsamen Nenner oder fühlst Du Dich, Deine Wünsche und Bedürfnisse nicht verstanden? Schlechte Laune vorprogrammiert….

 

 

In diesem Podcast geht es darum, wie Du mit Leichtigkeit und Entspannung Eure gemeinsamen Urlaubstage genießen könnt. 

 

Verständnis, Wertschätzung und wieder einmal gute Fragen sind die Lösung… 

 

Es ist so einfach, freie und gemeinsame Zeit zu genießen. 

 

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Podcast # 149 - „Warum versteckst Du Dich?“

Wer oder was hindert Dich, bzw. von wem oder was lässt Du Dich hindern,  aus dem Schatten herauszutreten? 

 

Warum nimmst Du Dich immer wieder zurück und lebst DICH nicht selbst? 

 

Was das mit #postits zu tun hat? 

 

In diesem Podcast verrate ich Dir, warum Du Dich bislang nicht in die "1. Reihe" getraut hast und was Du für Dich tun kannst, damit Du Deine Potentiale immer mehr erkennst und auch lebst. 

 

Trau Dich DU selbst zu sein! Du bist GROßARTIG! 

 

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Podcast # 148 Bist Du WARTUNGSFREI?

Hat Dir schon einmal jemand gesagt, dass Du wartungsfrei bist?

 

Ich musste das tatsächlich für mich erst einmal etwas nachwirken lassen, als meine Kundin mir sagte, sie sei „wartungsfrei“. So ihr Mann…

Interessant, wie wir  auf Menschen wirken. 

 

Warum? 

 

❌ Wir trauen uns nicht

❌ Wir haben verlernt uns und unsere eigene Meinung zu zeigen/sagen

❌ wir spüren uns oft selbst nicht, was uns gut tun

 

Wie passen uns an, fallen ungern unangenehm auf, möchten gefallen und all das ist uns über Jahre hinweg beigebracht worden. 

 

Wie „pflegearm“ bist DU? Was macht das mit Deinem #selbstwert ?

 

 

In diesem Podcast gebe ich Dir Impulse, was Du tun kannst, um DU selbst zu sein, Dich mehr zu trauen und ich stelle Dir wieder gute Fragen….

 

Wenn Du nicht mehr wartungsfrei sein möchtest, dann hör gern rein in diesem Podcast

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Podcast 147 - Bist Du verrückt?

⁉️ Wann warst Du das letzte Mal so richtig verrückt?

 

🙃 Wie fühlte es sich an, bzw. WIE haben die Menschen in Deinem Umfeld darauf reagiert?

 

Ver-rückt sein, schenkt Dir viel Freiheit. Das jedoch bedeutet auch  MUT zu haben…

 

Was Du dann alles gewinnst? VIIIIIEEEEL!! 👍🕺💃 

 

Hör gern rein. Ich wünsche Dir ein ver-rücktes Leben!!

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Podcast # 146 - Wer ist Dein Luigi?!

Was hat ein Eis in Deiner Lieblingseisdiele oder eine Pizza in Deiner Lieblingspizzaria mit Deinem Unternehmen und Deinem Erfolg zu tun? 

 

im heutigen Podcast geht um #verliebtheit #leidenschaft #freiheit & die innere Einstellung.

 

Bist Du schon mal in einer Eisdiele oder Pizzeria gewesen, hast dort „DIE“ Pizza oder „DAS“ Eis gegessen? 

Es war so unfassbar lecker, dass Du dort unbedingt wieder hin wolltest. 


Dann der 2. Besuch und  die Ernüchterung, es ist nicht mehr so lecker wie sonst? 

 

Woran liegt das? Ganz einfach… „Luigi“ war selbst nicht da… 

 

Und was ist das Geheimnis von „Luigi“? 

 

Hier in diesem Podcast verrate ich es Dir, und Du erföhrst,  wie Du Deinen „Luigi“ für Dich findest und 

auch die Störken und Talente Deiner Mitarbeiter/Kollegen erkennst und ob diese zu Dir passen. 

 

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